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お知らせ 2014年7月アーカイブ

御殿場発!むくみがとれるスムージーのレシピを紹介します

こんにちは!
いつもアルベロをご利用いただきましてありがとうございます。

今週の週替わりスムージーは御殿場の夏野菜を使った「むくみがとれる」スムージーでした。
とても好評でまた、効果もてきめんでしたのでレシピを紹介します。

むくみとりスムージー.jpgのサムネイル画像
材料(1人分250ml)
冬瓜(とうがん) 50g
スイカ 150g
ほうれん草 1束

手順
スイカは皮と種を除いて一口大に切ります。
冬瓜も同じく皮と種を除いて一口大に切ります。
ほうれん草は約3cmに切ります。
水気の多い順にキミサーへいれて、なめらかになるまで攪拌します。

飲んでしばらくすると尿意をもよおし、何度もトイレへ通いました。
すると足首が細くなり、お顔も(*´Д`)スッキリ。

むくみで悩んでいらっしゃる方、ぜひともお試しください。
ちなみに私の太ももくらいある冬瓜が、すばしり道の駅で600円でした。
大量に必要な方にとってはいいかもしれません。

美肌に効く!アルベロで好評のスムージーレシピを紹介します。

こんにちは!
いつもアルベロをご利用いただきましてありがとうございます。

今週、アルベロで老若男女を問わず好評だったスムージーを紹介します。
「パパイヤとパインの2層ムース」どっちも黄色じゃないか!とお怒りの方、もう少しお付き合いください。

2層のムース.jpgのサムネイル画像上層がパパイヤ(2分の1コ)、パプリカ(4分の1コ)、レモン汁(大さじ1)
下層がパイナップル(100g)、バナナ(2分の1本)、ほうれん草(3束)
(カッコ内は500ml分の分量です)
なぜ下層が緑なのかもうおわかりですね?

上層のスッキリした酸味と下層のクリーミーな甘さがたまりませんっ。
そして抗酸化作用が期待できますので錆びた体にぴったりです。
美肌作用も期待できます。
ぜひおうちでも作ってみてください。

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