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アルべロブログ 尿のトラブルの最近のブログ記事

70代女性頻尿の事例を報告します!

こんにちは。いつもアルベロをご利用いただきましてありがとうございます。

今日は、パワープレートで頻尿が改善したお客様をご紹介します。
この方は、もともと手足のしびれをとりたくて1回15分、週2回ほどパワープレートでトレーニングなさっていました。

約1年たった現在、以前から悩まされていた頻尿がなくなりぐっすり眠れるようになったとのことです。
おそらく骨盤底筋群が強化されたためだと思います。
尿失禁が良くなった事例もよく耳にします。

パワープレートは従来の運動では鍛えにくい筋肉が強化できます。
しかも、乗ってポーズをとるだけですから、運動に自信がない方にもってこいですね。


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