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アルべロブログ 2014年7月アーカイブ

病院で病名がわかったのに対処法(治療法)がないと言われたことはありませんか?

こんにちは。
いつもアルベロをご利用いただきましてありがとうございます。

突然ですが、ある症状に困って病院を受診して病名がわかったのに
その対処法(治療法)がないと言われたことはありませんか?

例えば足がむくんでいることがわかった。
でも、心不全だから、あるいは手に力が入らないからなどの理由で弾性ストッキングをはけない。
じゃあ、むくみをがまんするしかありません。

足へいく動脈がつまって、微妙な血流不足のため傷が治らない。
薬は効かない。バイパス手術や血管内治療を受けるほどの体力はない
あるいは血管が傷んでいて受けられない。
でも足を切るほどではない。
待つしかない。

膝が痛い。変形性膝関節症だが飲み薬も注射も効かない。
手術はちょっと・・・
痩せたいけどこう痛くちゃ歩けないし・・・
がまんするか。

こんなことがしばしばあります。
ある意味「医療の空白ゾーン」に陥った状態とも言えます。
これを埋めたいというのがアルベロの立ち上げのきっかけでもあります。

先日、東京から取引先の社長がいらして「医療の空白ゾーンを埋める」ためにデータを集めて
もっと多くの人を、苦しみから救いたいということを話していかれました。
イオンドクターを扱う株式会社ジェイエスの嶋田武史社長です。
嶋田武史社長.jpg

イオンドクターは反射熱を利用したウォーマーで、弾性ストッキングがはけないむくみの人や
血流障害があるけれど血流改善の大きな治療の適応にならない人の足を多く救ってきました。
http://www.iondoctor.com/
一度使った人はわかるけれど、これを体験したことがなく、打つ手がないと諦めている人も少なくないと思います。
こんな人たちのために、イオンドクターのよさをわかりやすいデータという形で伝えられるようになりたいと思っています。

嶋田武史社長のように「人を幸せにしたい」という考え方を貫き、真摯な気持ちで追求し続けている方と会うと
心に張りができます。
またガンバリマス。皆様いつも支えてくださってありがとうございます。

ローミールのほうとうで2014年日本ローフードコンクール大会にエントリーしました(山の携行食にいかが!?)

こんにちは。
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当スタジオで召し上がる人が増えてきたローミール。
続けているお客様は体脂肪率が減少したり、お肌がきれいになったり、嬉しいことが形になってきましたね。

今回そのローミールの中の「ほうとう」で2014年日本ローフードコンクール大会にエントリーしました。
試食会で貴重なご意見をくださった皆様に心から感謝します。

ほうとうの麺は夕顔で、くせがなく、また適度のぬめりとコシが何とも言えない食感を引き出しています。
トッピングに柚子胡椒を添えると、パンチが効いてさらに美味しさアップです。
前日までにご予約いただければ、お楽しみいただけます。
値段はほかのローミールと同じで1食600円(回数券もご利用できます)

生タイプは店内でお召し上がる方にオススメです。
ほうとう.jpg
乾燥タイプはお持ち帰りや山での携行食に向いています。
ほうとう携行食バージョン2.jpg
ご賞味くださ~い。


胡蝶蘭を元気に育てるコツを紹介します

こんにちは。
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今日は大家さん(となりのお土産物屋さんです)から、胡蝶蘭を育てるコツをお聞きしたので紹介します。
まず、ご覧下さいこの元気な胡蝶蘭を!
胡蝶蘭1.jpg胡蝶蘭2.jpg

ポイントは「ミズゴケ」だそうです。
ミズゴケをたっぷり土の上に敷きつめてやるのです。(当スタジオと東部病院の「花の仕掛人」杉山氏からの教えだそうです)
それだけでメキメキ元気になったとか。

胡蝶蘭を咲かせるのは難しいと思っていらっしゃる方、ぜひお試し下さい。

奥多摩の体操教室で美しく歳を重ねる60代から80代女性をご紹介します

こんにちは!
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八ヶ岳の青年小屋で、素敵な女性の一行(パーティー)と出会いました。
よくよくお話を伺うと、アルベロのお客様と重なり、いつか皆様とこんなふうに山を歩けたらなあと思いました。

このパーティーは健康に歳を重ねたいと願って体操教室に通う生徒さんとその先生(崎山タツヨ先生)だそうです。
体操教室は奥多摩を中心にいくつかあり、25年の歴史があるとのこと。
平成12年、崎山先生に連れられて山に登り始めた生徒さんたちが山に魅せられて、TOHAクラブを結成。
それから月1回、さまざまな山を踏破しているそうです。
年齢は60代から80代で、最高齢は88歳だとか。

今回は富士見平から西岳を経て青年小屋へ到着されたとのことです。
TOHAクラブ1.jpgTOHAクラブ2.jpg
ご覧下さいこの生き生きとした笑顔を!
美しく歳を重ねているな~と惚れ惚れしてしまいました。
そしてキラキラ輝く笑顔を見て、皆様と通じるものを感じました。

こうやって歳を重ねていけるのって素晴らしいですね。
もう一度会いたいと感じる素敵な方々でした。
権現岳.jpg



楽しくダイエットできるグループレッスンを紹介します:お腹の「うきわ」がとれる!

こんにちは!
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今日は楽しくダイエットできる、山入るりインストラクターのグループレッスンを紹介します。
7月19日は「肩甲骨と骨盤ほぐしエクササイズ」でした。
これはすごいです!!
なんとお腹の「うきわ」がとれること間違いなしです。

軽快な音楽に合わせて・・・
まずは骨盤を固定して上半身を左右へ揺らします。
そして今度は肋骨を固定して骨盤を前後、左右、そして360度揺らします。
何ともセクシーでチャーミングな動きです。
骨盤と肩甲骨ほぐしエクササイズ.jpg
45分のレッスンの翌日、私のお腹は久しぶりに縦に割れ、「うきわ」がしぼんでいました。

山入るりインストラクターのグループレッスンは土曜日17時30分から18時15分に開催します。
8月の予定は・・・
9日、23日 ボクササイズ
16日、30日 肩甲骨と骨盤ほぐしエクササイズ
アルベロ会員(回数券または月謝の方、エンビロンの施術を受けられている方)は1回700円、ビジターの方は1200円です。

みなさん、加速度トレーニングに有酸素運動も取り入れてさらに効果をあげてみませんか?

グループレッスン(ボクササイズ in 御殿場)の報告:ダイエットに効果!

こんにちは!
いつもアルベロをご利用いただきまして、ありがとうございます。

今日はアルベロ初のグループレッスン、「ボクササイズ in 御殿場」の様子を報告します。
7月12日、インストラクター山入るり先生の指導で男女6名のお客様が参加されました。

ボクササイズ1.jpgのサムネイル画像まず、この腰から入るジャブをご覧下さい。
軽快な音楽に合わせ、山入先生のセクシーかつキレのある動きをお手本に、みなさまノリノリでした。
私もちょっと?落ちこぼれながらも、ボクサー気分満々で楽しく踊りました。
私の画像は・・・ごめんなさい。
ボクササイズ2.jpg皆さん楽しそうでしょ?
ボクササイズ3.jpg本物さながらでございます。

45分のレッスン後には、エンビロンのハニーブッシュティでティータイムを楽しんで解散。
居残りで花ロールを召し上がったお客様、スムージーを夕食にとストイックなお客様もいらっしゃいましたね。

感じた効果としましては
①とにかく楽しい!
②体の歪みが少し緩和しました(肩甲骨の後ろで利き手が下でも手がくっつくようになりました)
③体が清々しい(汗だくでございます)
④ダイエット効果を大きく期待できる!
山入先生、素晴らしいです。ありがとう!

これから毎月土曜日17時30分から開催します。1ドリンク付き700円(エクササイズのみでご来店の方は1200円)です。
7/19 骨盤と肩甲骨のばしエクササイズ
8/9 ボクササイズ
8/23 骨盤と肩甲骨のばしエクササイズ
8/30 ボクササイズ

キレイに痩せたい人、ストレスが溜まっている人、強くなりたい人集まってくださ~い!



30代女性トレッキング後の筋肉痛に対するパワープレートの効果を報告します

こんにちは!
いつもアルベロをご利用いただきましてありがとうございます。

今日は、トレッキング後の筋肉痛にパワープレートが著効した私(来月までなんとか30代)自身の体験をご報告します。

先日病み上がりに北岳へ行ってきました。
それもテント泊でした。
北岳ピーク.jpg北岳肩の小屋から富士山.jpg
いつもより荷物が重いのと、病み上がりで筋力が落ちていたのとで、翌日から筋肉痛に!

普段は下山してすぐにパワープレートに乗るのですが、今回は体調が芳しくなかったためすぐに眠ってしまったのです。
翌日からどんどん太ももが痛くなる一方で、痛いから固まり、固まるから痛く、
翌々日にはしゃがむことができなくなっていました。

翌々日の夕方に這うようにしてパワープレートに乗りました。
2分のストレッチ、10分の筋トレ、6分の大腿前面のマッサージだけです。
大腿前面をパワープレートのプラットフォームに載せて、膝を曲げ、下腿を左右に倒していろんな角度からマッサージしました。
き・・・気持ちいいup

翌日には痛みが10分の3程になっていました。
翌朝も同じように2分のストレッチ、10分の筋トレ、6分の大腿前面のマッサージ。
この日の夕方には筋肉痛であったことを忘れてしまいました。

改めてパワープレートのすばらしさを痛感しました。
早く乗ればよかった。

みなさんも、筋肉痛に悩んだらパワープレートを思い出してくださいませませ。



2014年7月1日 富士山の(山梨県側)山開きでしたね

こんにちは。
いつもアルベロをご利用いただきましてありがとうございます。

本日7月1日は山梨県側(吉田口)の富士山山開きでした。
静岡県側(富士宮口、須走口)は7月10日です。

これまではどちらも7月1日に山開きをしていましたが、2014年から大幅に変わるそうです。
その訳は、ブルドーザーで残雪をかき分けて登山道を整備する実情が関係しているようです。人気の高い山梨県側の登山期間が長くなることで登山者の分散が期待されるというメリットもあるようです。

開山はしましたが、ベストシーズンは梅雨明けの7月下旬から9月上旬だそうです。
また週末は込み合うので平日の方が登りやすくおすすめです。

ちなみに私は富士山に限っては見る方が好きです。
しかもこんな富士山
明け方の御殿場富士.jpgのサムネイル画像富士山のサムネイル画像
みなさんはどうですか?

体調を万全に整えて登りましょうね!
登って体がガタピシいう方は、パワープレートで体を癒してください。





富士河口湖町で富士山・河口湖山開きまつり花火大会が行われます

こんにちは!
いつもアルベロをご利用いただきましてありがとうございます。

富士山の山開きを祝って、富士山・河口湖山開きまつり花火大会が開催されます。
富士山・河口湖山開き花火大会.jpg
(画像は公式ホームページより転載)
開催日時:2014年7月5日(土) 8:00~8:30

打ち上げ場所:河口湖畔船津浜沖畳岩、河口湖畔大池公園湖岸
河口湖駅から徒歩約10分
駐車場:湖畔に無料駐車場が用意されているようです(約1000台)
打上数:約2000発
 

詳細は公式ホームページをご覧下さい。
http://www.fujisan.ne.jp/event/info.php?if_id=763&ca_id=3&page=&sum_count=&kensuu=
水面に映る花火も合わさり、華やかな花火です。どうぞおでかけください。



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